Bạn nên ăn gì tốt cho chuyện ấy?

Bạn nên ăn gì tốt cho chuyện ấy?

Bên cạnh các kỹ thuật giường chiếu, nhiều cặp đôi còn băn khoăn không biết nên ăn gì tốt cho chuyện ấy. Nếu biết cách lựa chọn thực phẩm, một bữa tối ngon miệng có thể là khởi đầu tuyệt vời của một cuộc yêu nóng bỏng đấy!

Một bữa ăn với các món ngon giàu dinh dưỡng có thể giúp cải thiện chuyện chăn gối của bạn rất nhiều. Bạn hãy cùng Tôi Yêu Toys  tìm hiểu xem mình nên ăn gì tốt cho chuyện ấy nhé.

1. Các loại thịt

Chế độ ăn đa dạng các thịt rất tốt cho chuyện ấy vì thịt bò, thịt gà, thịt lợn có chứa các amino axit carnitine, L-arginine và kẽm. Carnitine và L-arginine giúp tăng cường lưu thông máu và máu lưu thông tốt là yếu tố quan trọng giúp đạt khoái cảm ở cả nam và nữ giới. Hơn nữa, theo Trung tâm Y tế NYU Langone, hai dưỡng chất Carnitine và L-arginine có thể giúp điều trị hiệu quả chứng rối loạn cương dương cho nam giới.

Dù ăn thịt rất tốt cho chuyện ấy nhưng bạn nên lưu ý ăn trong chừng mực cho phép để tránh nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Nếu bạn ăn chay và vẫn muốn tìm hiểu ăn gì tốt cho chuyện ấy thì hãy tìm đến các nguồn protein khác. Bạn vẫn có thể bổ sung các thực phẩm như gạo lứt, các loại hạt và các sản phẩm từ sữa để cải thiện chuyện ấy.

2. Con hàu

Khi bạn đang băn khoăn ăn gì tốt cho chuyện ấy, đừng quên bổ sung món ăn chế biến từ hàu vào thực đơn vì đây là một loại hải sản rất nổi tiếng với đặc tính kích thích tình dục. Một nghiên cứu tại hội thảo của Hiệp hội Hóa học Hoa Kỳ năm 2005 cho thấy hàu, nghêu và sò có chứa các hợp chất giúp tăng hàm lượng testosterone và estrogen. Đây là hai nội tiết tố quan trọng giúp chuyện ấy thăng hoa.

Để lại một bình luận

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.

0

TOP

Tư Vấn Nhanh

X